Over autisme,
zoals het van binnen voelt
Je doet mee. Je redt het. Misschien zelfs goed.
Het kost energie. Je past je aan, denkt vooruit, analyseert achteraf. En de vraag blijft:
waarom voelt dit voor mij zo anders?
Ontdek wat bij je past
I.
Platform – E-learning, begeleiding & community
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken. Soms heb je vooral behoefte aan een plek waar informatie, herkenning en praktische ondersteuning samenkomen. Een plek waar je op jouw eigen tempo kunt ontdekken wat autisme voor jou betekent en beter kunt leren begrijpen wat jij nodig hebt.
Op het platform van De Autisme Gids vind je e-learning, video’s, mini-trainingen, praktische tools en een community. Voor momenten waarop je wilt leren, wilt verdiepen, herkenning zoekt of gewoon even wilt weten: ik ben daar niet de enige in.
Eén plek voor inzicht, herkenning en groei.
II.
Autisme & ACT – Groepstraject
Weten wat je nodig hebt is één ding. Er ook naar kunnen handelen is soms iets heel anders. ACT helpt je om niet voortdurend te hoeven vechten tegen wat je denkt, voelt of ervaart, maar te ontdekken hoe je ruimte kunt maken voor jezelf en kunt leven vanuit wat voor jou belangrijk is.
Tijdens 8 sessies van 2 uur werken we met Acceptance & Commitment Therapy (ACT). We staan stil bij thema’s als gedachten, emoties, patronen, grenzen, waarden en zelfzorg. In een kleine groep is er ruimte voor verdieping, herkenning en het delen van ervaringen met anderen.
Niet veranderen wie je bent, maar leren leven op een manier die beter bij jou past.
Start vandaag nog!
Wie we zijn
I.
Ons team
Nanda CordesStephanie HermansContent & Communityondersteuner
Oprichter, Ervaringsdeskundige & Autismecoach
Niet wachten tot het beter gaat.
Begin waar je nu bent.
→ Maak gratis kennis met het platform
(binnenkort live)
Waar we voor staan
De Autisme Gids is een plek voor herkenning, inzicht en verdieping..
Niet alleen over wat autisme is, maar vooral over hoe het wordt ervaren. Van binnen. Je vindt hier informatie over onder andere: autisme herkennen bij jezelf, maskeren en aanpassen, overprikkeling en energie, autistische burn-out, identiteit en zelfbegrip. Alles gebaseerd op ervaringskennis én wetenschappelijke onderbouwing.
II.
Voor jou, precies zoals je bentMisschien heb je al jaren een diagnose. Misschien ben je nog volop aan het ontdekken wat autisme voor jou betekent. Of misschien herken je jezelf vooral in de verhalen van anderen. Je hoeft geen diagnose te hebben en nergens aan te voldoen om hier welkom te zijn.
De Autisme Gids is er voor volwassenen die zichzelf beter willen begrijpen. Niet vanuit een standaardplaatje, maar vanuit jouw eigen ervaringen, behoeften en manier van leven.
Omdat het vaak ergens anders misgaatAutisme is zoveel meer dan een lijstje met kenmerken of dingen waar je moeite mee hebt. Het gaat ook over hoe je de wereld ervaart, informatie verwerkt, prikkels beleeft en verbinding maakt met anderen.
Bij De Autisme Gids kijken we met een warme, menselijke en neurodivergente blik. Niet vanuit ‘hoe kan ik mezelf beter aanpassen?’, maar vanuit de vraag: ‘hoe kan ik mezelf beter begrijpen en ondersteunen?’
Een andere blik op autismeDat moment waarop je denkt ‘oh… dus dát is waarom!’ kan enorm veel losmaken. Herkenning kan opluchten, maar roept vaak ook nieuwe vragen op.
Waarom gebeurt dit bij mij? Wat heb ik nodig? Waar liggen mijn grenzen? En hoe kan ik daar beter naar luisteren? De Autisme Gids helpt je om verder te gaan dan herkenning: naar inzicht, zelfkennis en meer grip op je dagelijks leven.
In jouw tempo, op jouw manierSoms is het al een enorme opluchting als iemand zegt: ‘Ja, dit herken ik.’ Je hoeft jezelf niet steeds uit te leggen of te bewijzen waarom iets voor jou anders werkt.
Binnen de community is er ruimte voor herkenning, het delen van ervaringen, het stellen van vragen en contact met anderen. Een plek waar je jezelf mag zijn en je je niet alleen hoeft te voelen bij wat je ervaart.
Van herkenning naar écht begrijpenJe kunt ontzettend veel weten over autisme en jezelf tóch niet goed begrijpen. Want weten wat autisme is, vertelt je nog niet automatisch waarom jij uitgeput raakt, overprikkeld bent, jezelf verliest in aanpassen of steeds over je eigen grenzen gaat.
Daarom kijken we verder dan alleen de kenmerken. We zoeken naar de verbanden tussen wat je ervaart, wat je nodig hebt en wat er in je dagelijks leven gebeurt
Praktisch, zodat je er meteen iets aan hebtNiet iedereen heeft op hetzelfde moment behoefte aan dezelfde informatie. Soms wil je alles begrijpen. Soms heb je juist behoefte aan rust. En soms moet een inzicht eerst even landen voordat je ermee verder kunt.
Daarom bepaal jij zelf wanneer en hoe je aan de slag gaat. Geen druk om bij te blijven, geen vast tempo. Wel de ruimte om op een manier te leren die bij jou past.
Je hoeft het niet alleen te doenJe hebt waarschijnlijk al genoeg informatie gelezen. Wat je nodig hebt, is niet nóg een lijst met kenmerken, maar iets waarmee je in je dagelijks leven daadwerkelijk verder kunt.
Daarom combineren we kennis met praktische oefeningen, tools, voorbeelden en herkenbare situaties. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook kunt ontdekken wat jou helpt.
Je hoeft niet te wachtenMisschien wacht je op een rustiger moment. Op meer energie. Op je diagnose. Op het moment dat je eindelijk wat meer ruimte hebt in je hoofd.
Maar misschien komt dat perfecte moment niet vanzelf. Je hoeft niet eerst alles op orde te hebben om te beginnen. Je kunt vandaag al één kleine stap zetten richting meer inzicht, herkenning en begrip van jezelf. Niet wachten tot het beter gaat. Begin waar je nu bent.
Wat anderen ervaren