In deze gids van 29 pagina’s neem ik je mee in het onderwerp maskeren bij autisme. Over hoe aanpassen langzaam een manier van overleven kan worden. Hoe je kunt leren om sociaal mee te bewegen, terwijl het vanbinnen steeds meer energie kost. En hoe iemand aan de buitenkant prima kan lijken te functioneren, terwijl er vanbinnen voortdurend analyse, spanning en uitputting aanwezig zijn.
We kijken naar wat maskeren eigenlijk is, waarom zoveel mensen het onbewust ontwikkelen en waarom het vaak pas wordt opgemerkt wanneer iemand vastloopt. Over het verschil tussen aanpassen en jezelf verliezen. Over voortdurend rekening houden met anderen, emoties bagatelliseren en grenzen steeds verder opschuiven.
Ook sta ik stil bij de impact van langdurig maskeren op identiteit, overprikkeling, stress en autistische burn-out. Niet alleen vanuit theorie, maar vooral vanuit herkenning en ervaring.
Deze gids is geschreven voor volwassenen die zichzelf herkennen in kenmerken van maskeren, zich vaak aanpassen aan verwachtingen van buitenaf of zich afvragen waarom “meedoen” zoveel energie kost. Voor mensen die misschien lang hebben gedacht dat het aan hen lag, terwijl ze ondertussen vooral heel hard hebben geprobeerd om mee te komen.
Met een combinatie van ervaringskennis, wetenschappelijke inzichten en ruimte voor nuance, zelfbegrip en herkenning.
In deze gids van 29 pagina’s neem ik je mee in het onderwerp maskeren bij autisme. Over hoe aanpassen langzaam een manier van overleven kan worden. Hoe je kunt leren om sociaal mee te bewegen, terwijl het vanbinnen steeds meer energie kost. En hoe iemand aan de buitenkant prima kan lijken te functioneren, terwijl er vanbinnen voortdurend analyse, spanning en uitputting aanwezig zijn.
We kijken naar wat maskeren eigenlijk is, waarom zoveel mensen het onbewust ontwikkelen en waarom het vaak pas wordt opgemerkt wanneer iemand vastloopt. Over het verschil tussen aanpassen en jezelf verliezen. Over voortdurend rekening houden met anderen, emoties bagatelliseren en grenzen steeds verder opschuiven.
Ook sta ik stil bij de impact van langdurig maskeren op identiteit, overprikkeling, stress en autistische burn-out. Niet alleen vanuit theorie, maar vooral vanuit herkenning en ervaring.
Deze gids is geschreven voor volwassenen die zichzelf herkennen in kenmerken van maskeren, zich vaak aanpassen aan verwachtingen van buitenaf of zich afvragen waarom “meedoen” zoveel energie kost. Voor mensen die misschien lang hebben gedacht dat het aan hen lag, terwijl ze ondertussen vooral heel hard hebben geprobeerd om mee te komen.
Met een combinatie van ervaringskennis, wetenschappelijke inzichten en ruimte voor nuance, zelfbegrip en herkenning.
